Massage pour femmes enceintes

Massage prénatal
(A partir du 2ᵉ trimestre de grossesse)

Le massage prénatal est un soin doux, spécialement adapté aux besoins des futures mamans. Réalisé à partir du deuxième trimestre, il accompagne le corps et l’esprit pour vivre la grossesse avec plus de confort et de sérénité.

Soulage les tensions musculaires

Avec les changements posturaux, les douleurs lombaires, les épaules contractées ou la sensation de jambes lourdes peuvent devenir fréquentes. Le massage permet de :

  • détendre le dos et la nuque,
  • libérer les tensions musculaires,
  • apaiser les inconforts liés au poids du ventre.

Améliore la circulation sanguine et lymphatique

Il aide à limiter :

  • les gonflements des pieds et des chevilles,
  • la sensation de lourdeur dans les jambes,
  • la fatigue physique.

Apporte une profonde détente

Grâce à des gestes enveloppants, le massage prénatal :

  • diminue le stress,
  • favorise un meilleur sommeil,
  • offre un réel moment de calme et de lâcher-prise.

Aide à se reconnecter à son corps

La grossesse transforme le corps. Ce soin permet de :

  • se recentrer,
  • renforcer le lien avec son bébé,
  • vivre une parenthèse de douceur et de bienveillance.

Un massage sécuritaire et personnalisé

Réalisé avec des techniques adaptées à la grossesse :

  • positions confortables (sur le côté, coussins de soutien),
  • zones massées selon les besoins de la future maman,
  • gestes doux et sans risque pour la maman et le bébé.

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